だいたいおんなじ毎日

文章書く練習と、備忘録を兼ねて 日々の出来事や趣味について書いていればな、と。最近は購入したガジェット類の紹介が中心に……

新卒社会人生活1か月目の僕とチャットモンチー

久しぶりの更新です。

 

 

前回の更新では

人生で最後の夏休みを謳歌していた頃に更新した

こちらの記事

noske355.hateblo.jp

 

 

それから私は、4月2日より晴れて社会人となり

社畜生活がスタート!

 

田舎出身の私としては毎朝の通勤ラッシュ。

満員電車、そして電車を降りたあとのエスカレーターへ向かう人の

渋滞がカルチャーショックです。

 

 

 この光景を見て

チャットモンチーの「東京ハチミツオーケストラ」に

「ハチの巣みたいだ 東京 働きバチの行列だ」なんて歌詞があったのを思い出しました。

 

 

 これで晴れて、私も

 

働きバチの行列の一員

 

となってしまったわけです。

 

 

 

 

そういえば、

チャットモンチーの解散ライブ。

 

7月4日水曜日。平日の武道館で開催されますよね。

 

ちょうど研修期間がおわり、本配属で残業がはじまることなので泣く泣くあきらめることにしました。

 

ある程度、業務に慣れて有給も取れる頃であればなんとしてでも行ったのですが…。

 

こういったところでも自分が社会人になったの、だな、と実感します。

 

 

思えば、チャットモンチーの「風吹けば恋」がシーブリーズのCMで放映され大ヒットしたのが中学生の頃。

(最近では、深夜アニメ「からかい上手の高木さん」でカバー曲がEDとして流れましたね←わかる人だけわかってくださいw

 

 

チャットモンチーの曲を聴けば「女心」というものがわかるのかな?

と痛いことを考えていたころもありましたw 

 

私がチャットモンチーを生ではじめて観たのが、活動再開の場であったROCK in JAPAN FES. 2014が大学3年の頃。。。まさかのサポートメンバー加入!

 

10周年ライブは大学4年の頃にいったのかな

 

 

月日が経つの早いですねぇ。

 

今年の3月末に発売されたチャットモンチーのトリビュート盤は様々なアーティストが参加をしており、チャットモンチーの影響力の大きさがわかります。

 

 

 

解散するのはもったいない、と思ってしまいますがチャットモンチーの二人のさらなる活躍に期待です!

 

まずは、二人が妥協無く仕上げたというラストアルバムもどんな曲達が収録されているのか今から楽しみですね!

 

 

 

どうか、チャットモンチーのラストライブに行くことのできない方は

行けない私の分までその瞬間を見届けてきてください!

 

 

……あれ、

新社会人1か月目の葛藤の日々について書くつもりがチャットモンチーについて語る記事になってしまった。。笑

 

 

とりあえず、慣れない社会人生活で朝起きるのがつらいのでにんにく卵黄を飲み始めたら多少朝が辛くなくなりました!

 

 

 

 

大学の教科書は古本屋で売らないほうがいいよって話

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人生で最後の春休みをすごしております。

 

もともとこの時期になると毎年悩むのが

 

大学の授業で不要になった教科書の処分。

 

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もちろん、大学院生になって研究をする上で何度も読み返し苦楽を共にした本、今後仕事をしていく上で必要になるかもしれない本は手元に残しておこうと思います。

 

しかし、大学4年間+修士課程2年の6年間で買わされた教科書があまりに多くただでさえ狭い自室のスペースを圧迫さえています。

 

そこで、不要になった教科書の処分法として思いつくのが以下の3つ。

 

  1. 捨てる
  2. 後輩に譲る
  3. ブックオフなどの古本屋に売る
  4. メルカリなどのフリマアプリで売る

 

ゴミとして処分するのは簡単でしょうが、あまりにもったいないということで誰かにあげようと考えました。

しかし、同じようなコースで学んでいる親しい後輩はいません。

 

ブックオフみたいな大手古本チェーン店に買い取りをお願いしても、世間一般からしたらニッチな分野である教科書の需要を考えると安く買い取られてしまうのが関の山。

 

重い荷物を運んだ割に買取価格が付かない、 書き込みやマーカー線で買い取ってもらえないことが大半。

 

メルカリなどのフリマアプリで売るにしても、書き込みがあると安くしないと売れません…。

 

 

 

そこで、教科書を専門に買い取る業者を探していたところにみつけたのが教科書買い取り専門店テキストポン

 

教科書専門の買い取りということで、古本屋さんと比べて教科書の価値を正しく評価してくれるのではないかと期待ができます。

 

 

また、ラインマーカーや書き込みがあっても、表紙が無くても買取がOK!

 

教科書も鮮度が大事、使わなくなった教科書は改訂される前に買い取ってもらう方が買取価格は高くなる!

 

ということでさっそく、買取を依頼してみました。

 

 

教科書発送に使う段ボールは、スーパーやドラッグストアなどでタダでもらってこれるのでそれを利用しました。

 

梱包の仕方については、こちらにくわしく書かれています。

テキストポン:梱包について

 

実際に、教科書を買い取りしてもらいました。

 

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不要な教科書20冊。

ブックオフに持ち込んでみたら値段がつかない本が大半で、500円ちょっとの価値しかつきませんでしたが…笑

(重くて運ぶの大変だったのに……。

 

 

 

テキストポンでは

5冊以上で送料無料になるとのこと。

ゆうパック集荷依頼ができるので自宅まで教科書の入った段ボールを取りにきてもらうことができるので楽ちんです♪

 

また、2018年3月31日までは教科書20冊以上で査定額が20%UPキャンペーン中ということです!

このようなことから一度になるべく多くの教科書を発送するのがおすすめです。

 

 

教科書梱包に話を戻します。

画像の状態から、隙間には新聞紙などを緩衝材として隙間を埋めます。

 

そして、買い取り番号をメモした紙と自分の身分証をコピーした紙を入れて発送!

 

 

それから自分の場合は4日ほどしてから査定額通知のメールが届きました。

 

果たしてブックオフでは500円ほどの価値が付かなかった教科書20冊はいくらで買い取てもらえたのか!?

 

 

 

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テキストポンに買い取りを依頼することで価値が4倍になりました!

 

正直、もうすこし高ければな~なんて欲がでてしまいますが、、、

もともと不要になったもので、古本チェーン店で500円ほどの価値しかつかなかった本たちなので満足いく結果になりました。

 

 

上のほうでも書きましたが、教科書も鮮度が命!

改訂版が出る前に不要になった教科書早めに買い取りに出せば最低額も高くなるはずです。

 

この春休み中に教科書をテキストポンで買い取り依頼して不要な教科書をお小遣いに変えましょう!

 

 

 

学会出張ついでにカンボジア旅行してきた話

 

大学院に進学してから目標の一つであった国際学会での発表。

 

今年の開催国はカンボジアでした。

 

(なぜ国際学会での発表にこだわってきたのかはまたいずれ書きます)

 

発表が終わり、めったにカンボジアなんて行けないぞ!ってことで空き時間で観光をしてきました。

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そんなわけで、カンボジアを訪れるうえで必要なもの、治安はどうなの?とか移動手段。

また、カンボジアの首都プノンペン市を中心に観光した記録をのこしていきます。

 

 

カンボジアを訪れるうえで必要なもの

  • パスポート
  • e-Visa
  • クレジットカード
  • 現金(ドルがあればOK)
  • クレジットカード
  • 帽子
  • マスク
  • 薬(正露丸、頭痛薬を携帯)
  • ガイドブック
  • カメラ

必要最低限でこのあたりでしょうか…

(カメラは必要最低限に入るのか?w GoProは今回も大活躍!

 

服装について

服装で注意しておきたいのは長ズボンを持っていくこと!

カンボジアでは一年を通して日本の夏のような気候のため、短パンで出歩くのが快適でしたが、寺院などを訪れる際は肌を露出しないのがマナーとされています

実際、短パンでの見学を禁止しているところが多かったです。

 

また、クーラーが効きすぎているお店も多かったので、クーラー対策として、日焼け対策としてさっと羽織ることのできる薄めの長袖シャツも持っていくことをおすすめします。

 

 

e-Visa取得のすすめ

カンボジアへの入国はビザが必須。

カンボジア大使館へ出向くか、空港でもビザが取得できますが、あらかじめ準備しておきたかったのでネット上でe-Visaを取得しておきました。

カンボジア大使館公式e-Visaの申請サイトで取得ができます。

証明写真の準備も忘れずに!

 

ガイドブック購入のすすめ

 ネットでなんでも情報が入る時代ですが、やはりガイドブックを常に携帯しておくと安心感がありました。

 

私は定番の地球の歩き方を購入していきました。

 飛行機内で書かされる「入出国カード」の記入例が個人的に役立ちましたw

 

カンボジアの通貨は?

 カンボジアにはリエルという通貨がありますが、USドルがあればほとんど問題がありません。

あらかじめ日本でUSドルに両替して行きました。

 

リエルはUSドルの補助単位のセント的によく使われ、屋台などでペットボトルを買うとおつりとしてリエルをもらうことがありました。

 

カンボジアの治安は?

現在のカンボジアの治安状態は警戒レベル1とのこと。

スリや置引きに注意しておきましょう!というレベルですね。

 

私が後述する観光した場所ではあまり治安は悪く感じませんでしたが、それでも人が多く集まる場所でしたのでスリに気を付けて行動していました。

 

また、念のため夜の外出は控えました。

 

カンボジアの移動手段は?

 私は主にトゥクトゥクを利用しました。

(長距離移動はやはり車のタクシーが快適ですが貧乏学生なので

 

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プノンペンの首都部を走るトゥクトゥクドライバーはだいたい英語がしゃべれるので、目的地を告げてHow much?と聞いて乗る前にいくらで移動できるか確認します。

 

ホテルまで帰るときにチップを多くあげたトゥクトゥクドライバーが翌朝ホテルの前で待ち伏せていて、後述シルクアイランド周辺を丁寧に観光案内してもらうという経験もしました。笑

 

首都部の工事や、排気ガスなどで喉が痛くなったのでトゥクトゥクに乗るときはマスクの着用をおすすめします!

プノンペン周辺の観光地

学会の合間を縫って自分の限られた時間で観光したところのみの紹介ですが…

 

セントラルマーケット

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食料品、雑貨、電化製品、衣料品。ここならなんでも揃います。

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外国人観光客に対応するために英語が堪能な店員が多いです。

偽物のBOSEのスピーカー、G-SHOCKを買わされそうになったのは今では良い思い出。

 

国立博物館

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カンボジア全土から集められた歴史的価値の高い文化財が展示されています。

 

館内の写真撮影はNGでした。

仏教の神様でも日本とちょっと違ったり、時代によって彫像の顔が違うのは興味深かったです。

 

リバー・サイドエリア~ナイトマーケット

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トレンサップ川に面したリバーサイドエリアは、活気があふれおしゃれなカフェやバーなどがあつまっていました。

夕涼みににぎやかな川沿いの道を歩くのはとても気持ち良かったです。

 

川沿いの道を歩いているとナイトマーケットにたどり着きました。

 

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食べ歩きしてみたかったのですが、おなか壊すのが怖くてチャレンジ

できませんでした…笑

 

シルク・アイランド

 プノンペン都市部の活気あふれる部分を見てきたので、農村の風景がみたくてシルクアイランドへ向かいました。

プノンペンの街の中心部からトゥクトゥクで30分くらいだったかな?

途中フェリーにトゥクトゥクごと乗って移動しました。

 

その名のとおり、絹織物業が盛んな島で、絹織りの工程を見学することができました。

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シルク製品を「ガールフレンドとお母さんにお土産!」って感じで売りつけれらました…w

 

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集落内には馬が放し飼い…!

 

 

まとめ

学会出張ついでに訪れることとなったカンボジアでしたが、活気があふれていて探索をしていて楽しい国でした。

プノンペンからアンコールワットのあるシェリムアップへは距離がすこしあって観光できなかったのが心残りですが。。

 

トゥクトゥクに乗って感じる風や、大きなビルが次々と建設がされ発展を遂げる都市部、屋台がでている夏祭りのようなナイトマーケット、のどかな田園風景、現地の人の明るい笑顔…どれもまたカンボジアへ行きたいと思わせる良い思い出たちです。

 

 

時間のある学生時代にもっと海外を旅行しておけばよかったと感じる大学院2年目の冬でした。

 

 

小型で広角にとれるこいつには海外でもお世話になりました。 

 

 

暇な男子大学生はこれを読め!

この記事を書いているのが2018年2月初旬。 

学期末テスト期間が終り、大学生には長ーい長ーい夏休みの到来ですね。

 

学生で時間があるときに本を読むことって可能性を大きくひろげることができると思うのです。

 

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そこで、今回は長ーい春休みを迎えて暇な男子大学生におすすめな本を紹介していきたいと思います。

 

 

なぜ、対象を男子大学生のみにしたか…?

 

(以下、私の暗い話がすこし続きます…)

 

私は、大学に4年間通い、大学院修士課程でプラス2年間通いました。

 

大学での4年間は思い描いていた大学生活とは違い、彼女もできずとても暗ーい毎日でした。

(一人の時間は充実してました。が、世間一般で言われている「リア充」的生活とは無縁。。

 

そんななか、大学院進学というモラトリアム延長の機会を得て、

 

「これは今のうちになんとかしなきゃいかん!」

 

ということで、自己啓発本やら話がうまくなる本やらを読み漁り・・

 

院での研究活動の傍ら、自分の暗い性格といわゆる「コミュ障」を矯正してきました。

 

そのおかげか、大学院生になってからのほうが大学生らしく楽しく過ごすことができ、

ちょっとだけ「コミュ障」も改善され就活も満足行く結果が得られました。

 

 

 

そこで、性格を明るくしたい話上手になりたいモテたい(?)と思う男子大学生に向けて私が参考になった本を紹介してみたいと思います。

 

 

私のようにたまーに本は読もうとは思うけど、そこまで活字は得意じゃないという人でも読みやすい本を選んでみました。

 

 それでは、いってみましょう。

 

 

 

自己啓発に興味が沸いたらこれを読め!

 

 大学生になって、「自分を変えたい!」。

そう思い始めた人はたくさんいると思います。

そこで、読んでみようと思うのが自己啓発本

 

世の中にはたくさん自己啓発本はたくさんありますが、読み始めるのに敷居が高い…。

そんな人に、おすすめしたいのがこの「夢をかなえるゾウ」。

 

ダメダメな僕のもとに突然現れた、ゾウの姿をしてなぜか関西弁で話す、とてつもなくうさん臭い神様“ガネーシャ”。聞けば、ナポレオン、孔子ニュートン、最近ではビル・ゲイツまで、歴史上のキーパーソンは自分が導いたという…。しかし、その教えは「靴をみがく」とか「コンビニで募金する」とか地味なものばかり。こんなんで僕は成功できるの!?TVドラマ化、アニメ化、舞台化された、ベスト&ロングセラー。過去の偉人の具体例から導き出される、誰にでもできる超実践的な成功習慣を小説に織り込んだ、笑って、泣けて、タメになる、まったく新しいエンターテインメント小説。

 

はっきり言ってしまえば、この本に書かれている内容は既存の自己啓発本と大差がありませんw

 

しかし、小説形式で書かれており、ガネーシャ(←インドの象の神様)の関西弁での語り口が非常に面白いのです。

 

そのため、読み物としてもおもしろく、本に書かれていることを自分も、試してみようかなという気持ちにさせられます。

 

「自分を変えたい!」

そう思って自己啓発本を読んでみようかなー、でも難しそうだなー

と思っている方!

 

この本は良い意味でそういう敷居の高さがないのでおすすめです!

 

僕自身、読み返すことが何度かあります。

 

話ベタを克服したけりゃこれを読め!

 

 

「話のおもしろい人」は、相手によってカメレオンのように言うことを変え、女のネイルをチェックし、おみやげにガリガリ君をもっていく。「話のつまらない人」は、『半沢直樹』のように自分を押し通し、女のメールをチェックし、おみやげに高級アイスをもっていく。さて、そのワケとは...。

 

やはり、異性にモテるためにも、就職活動をうまくすすめるためにも、話が上手になりたい!と書店で手に取ったのがこの一冊。

 

一番印象的だったのが、「自分をちゃんと持て」と言われている昨今ですが、この本では「話す相手によって自分のキャラクターを使い分けろ」「みんなが笑ったら自分も笑う、悩んだら一緒に悩む」と書かれていることです。

 

 

そのほかにも、「こういう調子の良い人いるよね~」なんて思ってしまう「話の面白い人の法則」がたくさん書かれています。

 

そんな感じで個人的にはすべてに共感をできるわけではなかったのですが、社会をうまく生き抜いていくうえで参考になりそうなことが書かれております。

 

約200ページを2時間ほどで読み切れました。

 

 

モテたかったこれを読め!

 

 これは内容が内容だけに紹介しようか迷ったものですが…笑

漫画化、ドラマ化もされているので

 

恋愛工学を知れば知るほど、そして、実際にたくさんの女の行動を目の当たりにすればするほど、世間に広まっている恋愛に関する常識は、すべて根本的に間違っていることを確信した。恋愛ドラマやJ-POPの歌詞、それに女の恋愛コラムニストがご親切にも、こうしたら女の子にモテますよ、と僕たちに教えてくれることの反対をするのが大体において正しかった。

 

私個人の話になりますが、好きになった女性に優しくすることで親しい関係になろうとするも恋人にはなれず…この本の主人公である渡辺君と同様のことをしていました。

 

また、周りの友人には彼女に尽くしてあげているのに、浮気をされてしまった奴がいたり…

(これらの行為をこの本では「非モテコミット」や「フレンドシップ戦略」と呼ぶそうです)

 

 

そんな「非モテ」な渡辺君を心理学等をベースにした「恋愛工学」を使ってナンパを繰り返しモテ男になっていくというストーリー。

 

 

結局は、モテるやつがモテる

この本を読んでいて一番印象に残ったことはこれです。

 

この本の中で、3つの水槽に入れられたグッピーの実験が紹介されています。

どんな内容かは本を読んで確かめていただきたいのですが、グッピーの世界でもモテるやつがモテるそうです。

 

はっきり言って、渡辺君が恋愛工学を習得しながら多くの女性をナンパをしていくストーリなので、女性蔑視な表現もあり読み進めるうえで不快な思いをする方もいるかもしれません。

 

しかし、私自身が読んでいて「恋愛ドラマやJ-POPの歌詞、それに女の恋愛コラムニストがご親切にも、こうしたら女の子にモテますよ、と僕たちに教えてくれることの反対をするのが大体において正しかった。」というのに同意できようになったのもまた事実。

 

 

 

世の中には… 

「モテる人」「モテない人」「モテたい人」

がいますが

 「モテ」に興味を持つ大学生には参考になる部分があると思うのでぜひ読んでもらいたいと思います。

 

「モテたい人」だけでなく、今恋人がいる男子の場合も。

彼女を飽きさせないために、彼女に近づいてくるナンパ男に気をつけるためにも

この本を読んでいくことをおすすめしたいと思いますw

 

私も大学1、2年の頃この本に出会いたかったです。

 

また、小説としてオチも秀逸です。

 

 

あ、

この本を読んでナンパをするようになったかって?

それは秘密ですww

 

 (おまけ)この本を薦めてくる人には注意しろ!

 

大学生はマルチビジネス、ネットワークビジネスに勧誘されることがあります。。

べつに、それ自体を否定するわけではありませんが結局は大元が儲かるという仕組み。

 

私の周りでも一時期そういったものの勧誘が流行っており、

この本を薦められたらマルチの勧誘だから注意しておけと言われたのがこちら。

本書は、金持ちになるためにはたくさん稼ぐ必要があるという「神話」をくつがえす。持ち家が資産だという「信仰」を揺るがす。資産と負債の違いをはっきりさせる。お金について教えるのに、学校教育があてにできないことを親にわからせる。そして、お金について子供たちに何を教えたらいいかを教えてくれる。

 

本自体は悪いものではなく、これも大学生のうちに読んでおくべき本だと私は考えます。

 

教養として、話のネタとして得られるものはたくさんあると思います。

 

 

内容を一言でいうとは、労働収入だけでなく資産運用でお金を稼がないとお金持ちになれませんよーってことが書かれているものですね。

 

では、具体的にどうすればお金持ちになれるのか?

ということは書かれておらず、いわゆるHow to本ではないです。

 

ある種、哲学本とも言えるかもしれません。

 

この本を使ったマルチビジネスの勧誘についての記事がありましたので紹介させていただきます。

 

yourbengo.jp

 

 

 

【まとめ】

自分が大学生時代に読んで印象に残った本、ためになった本、大学生時代にもっと早く読んでおきたかった本の中から

 

性格が明るくなりたい、話上手になりたい、モテたい!

 

そんな男子大学生に的をしぼり、おすすめの本を紹介してきました。

 

これらの本に書かれていることがすべて正しく、自分の成長に役立つとは限りません。

 

時間のある大学生のうちに、たくさん本を読み、自分に必要な情報を"取捨選択"する力をつけていってもらいたいと思います。

 

 

意識の低い理系大学院生なのでTeXは使いません

 

しばらく更新が途絶えてしまっています。

 

 

 

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ほんとなら、年末に国際学会でカンボジア行ってきた話とか

 

国際学会にアクセプトされるまでの話とか

 

そこでまた学会後にGoProで撮影した写真や動画を使って観光した話とか書きたいのですが……

 

その他にも、日本学生支援機構の返還免除を目指してがんばってきた話など

 

去年の就活を振り返ったりとか

 

今話題の仮想通貨に今更手を出してみた話とか

 

自分と同じような大学院生のためになる(?)ようなことも書きたいなーって思って

 いたのですが

 

 

 

修士論文

 

 

 

ってものを書かなければなりません。

 

 

 

 

officeの数式がwindowsアップデートによって使えなくなるとの情報を得たのでさっそくwindowsアップデートを手動にして止めてあります……。

 

理系の大学院生ならTeX使えよって話なんですけどねw

 

 

オチも無くこのへんで終わります。

 

 

 

 

 

 

 

GoProをハンドルバーにつけずに自転車車載動画を撮影してみた

 

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GoProを購入した理由の一つに趣味の自転車(クロスバイク)での走行風景を写して帰宅してから見返してニヤニヤしたい!というのがありました。

 

noske355.hateblo.jp

 

 

 

そこで、まずこちらの自転車のハンドルバーにつけるタイプのマウントの購入を検討しましたが

 

  • ハンドルバーに空きスペースが無い

         →ライト、サイクルコンピュータスピードメーター)などで

    埋め尽くされているw

 

  • 映像がブレまくりそう

   →手振れ補正があるとはいえ、自転車のハンドルは常に微妙に右に

    左に動いてますよね、、例えば立漕ぎをすればまっすぐ走っているつもり

    でもハンドルはふらふら動いてしまいます。

    あとは、路面からの振動がハンドルバーにはダイレクトに伝わりそう

    なところも心配でした。

 

 

というわけで、

 

ハンドルに固定せず、ダイレクトに振動が伝わることのない自転車車載動画用のマウントを探していました。

 

そんなときにみつけたのがこれ!

 

自転車車載動画用のマウントというわけではないのですが…

GoProをリュックにつけて撮影できるというものです。

 

これならハンドルバーにGoProを固定した場合のように

  • 映像がそこまでブレない
  • GoProにダイレクトに振動が伝わる心配がない
  • そんなに高くないw
  • 汎用性が高いので自転車車載動画以外の用途にも使えそう…?

 

ということで購入してみました。

 

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GoProをリュックに装着してみたの図

 

 

 

youtu.be

 

 

youtu.be

 

 

振動による若干のブレはありますが、そこまで気にならないレベル!

 

 

自転車での車載動画以外でもリュックにGoProをつけて文字通り「ウェアブルカメラ」として使えることができるのでお勧めです!

そんなに高くないので気になる方はぜひ!

 

 

 

 

2017年末現在、GoProHERO5はかなり安くなってるようで……

 

 

 

顔のテカりを気にするメンズたちへ

顔のテカりを気にしている男性ってけっこういると思うんです。

ちなみに私もおでこと鼻のテカりが気になるいわゆる「オイリー肌・脂性肌」です。

 

今までは、前髪を下していたためあまり気になりませんでした。

しかし、今年の就職活動を機に前髪を上げるようになってから気になりはじめ、ケアをするようになりました。

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今回は、自分と同じように顔のテカりが気になるメンズに向けて

  • なぜ顔が「テカる」のか?
  • 簡単にできる対策
  • 今まで試してきたテカり対策のための男性向け化粧水のレビュー

 

を書いていきたいと思います。

やはり、皮脂でギトギトの顔は周りの人から見てもあまり良い印象ではないと思います。

(特に若い女性からは。笑

自分と同じようにテカり顔で悩んでいる人の悩みが少しでも軽くなれば……

 

なぜメンズの顔はテカるのか

1.男性ホルモン

周りを見渡してみると女性よりも男性の顔のほうがテカってますよね?

(中には女性でもこのような少なからず悩みの方はいらっしゃいますが

これには「男性ホルモン」が関係していると言われています。

 

男性ホルモンの分泌量が増えると皮脂腺が刺激されることによって、必要以上に皮脂が分泌されます

 

しかし、自分でコントロールできないのが男性ホルモン…。

 

思春期から60歳まで男性ホルモンの分泌量に大きな変化はないようで…

ニキビができて悩む思春期からおじちゃん世代になるまで顔のテカりに悩まされるのは男の宿命なのかもしれません。

 

2.食事の栄養バランス

野菜を中心にバランスの取れた食事をとることができればお肌にも良い…常に世間一般で言われていることですが。

 

脂っこいもの、甘いもの、アルコール、塩分をよくとる人はお肌に負担がかかり結果として皮脂が増えてしまうと言われています。

 

余談ですが、脂っこい「家系ラーメン」や「二郎系ラーメン」を週3くらいで食べていた頃はそのぶん顔が普段に増して脂っぽくなっていた記憶がありますw

 

3.肌の乾燥

ヒトの肌は、皮脂膜という保護成分のようなもので守られています。この皮脂膜が作られなくなるほどに乾燥してしまうと、肌は刺激を受けやすくなり、肌内部にも悪影響が起きてしまいます。

そこで肌内部ががんばってしまうわけです。

乾燥した肌を守るために皮脂膜を作るために皮脂をたくさん肌表面に出すようになります

それが、テカり・ベタつきの原因になるのです。肌内部の水分、油分のバランスが適度に守られていることが大切といわれています。

テカりの原因を踏まえてのテカり対策

これらの原因ですが、男性ホルモンは自分でコントロールできるものではないですし、栄養バランスについては周りにいる人たちとの付き合いでついつい脂っこいものを食べてしまう場合もあります。

 

そこで、自分でできる範囲でテカりを防ぐには、ひとまず「肌の乾燥」について気にかけなければならないと考えました。

 

 ①あぶらとり紙に頼らない

あぶらとり紙は手っ取り早く顔のテカりをとることができます。

 

しかし、これは必要な皮脂まで落としてしまい、肌が乾燥します。

そして、乾燥した肌を守ろうと皮膚膜をつくるために皮脂が過剰分泌されます

 

私は、どうしても顔のテカりが気になったときはティッシュで抑えて皮脂を取っています。

 

①「洗顔」に気合を入れすぎない

洗顔をするときにとにかく脂を落とそうとつい気合を入れて洗顔をしてしまいますよね…。

 

この行為も、必要な皮脂まで落としてしまい肌が乾燥し、結果として皮脂が過剰分泌されることとなってしまいます。

 

私も、中学時代からニキビに悩まされていたため洗顔料にこだわってガシガシ洗っていました。

 

最近では、水だけで丁寧に肌をひきしめるイメージで洗っています。

洗顔料にこだわらなくてもニキビの発生回数は減少してきました

 

 

テカり撃退!男性用化粧水レビュー

 以上のことから、洗顔で皮脂を取り除くことを考えるのではなくて、肌が乾燥しないことがなによりも大事!

 

ということがわかったので、世に出回っているテカり防止を謳った男性用の化粧水を購入しました。

 

それぞれ1か月以上使った感想を。

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左側がNIVEA MENのOIL CONTROL LOTION

右側がunoのCREAM PERFECTION

 

NIVEA MEN OIL CONTROL LOTION

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保湿用化粧水といえば「ニベア」だろうということで購入。

 

容器がガラス製で重いので持ち運びにはあまり向かないかも??

 

べと付きがなくさっぱりとした使用感でした♪

 

また、テカリ防止のためのパウダーが入っているため朝洗顔して、昼過ぎまではテカリがまったく気にならなくなりました!

 

ただ……

私は肌が弱いのか清涼感がある(スースーすると言えばわかりやすいでしょうか)成分が入っているこの化粧水は髭剃り後にしみてしまい肌が痛くなったので使用をやめました。。

この清涼感、夏の暑い時期には最高だったんですけどね。

 

洗顔後に乾燥を防ぎつつすっきりした気分を味わいたい人にはおすすめです。

 

 

UNO CREAM PERFECTION

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化粧水のレビューと書きましたが、こちらは1品で化粧水・乳液・美容液・クリーム・マスクの5役のオールインワンジェルクリームです。

(なんかすげぇ…w

 

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中身はこのようになってます。

 

保湿用のWヒアルロン酸と、テカリ防止の「オイルコントロールパウダー」が配合されています。

 

洗顔後、クリームをつけると

「ちょっとベタつくかな~?」

と感じましたが、肌になじむとしっとりとして良い感じです。

 

肌のテカりも朝洗顔して昼過ぎまでは確実に抑えてくれます。

 

男性用化粧水にありがちな、清涼感も良い意味でなく

肌が弱い自分も髭剃り後にも安心して使えます♪

 

そして、化粧水・乳液・美容液・クリーム・マスクの5役のオールインワンという手軽さがすばらしい!

 

女性のように、化粧水→乳液→…となかなか気は使えないのでこれ1つで済んでしまうので重宝しています。

 

とにかく、肌の保湿にはこだわりたいけれども、あれこれ買って使い分けるのはめんどくさい!って人にはおすすめです

 

 まとめ

ずっと悩んでいた顔のテカり……

調べてみると奥が深いものでした(笑)

 

ひとまずは、皮脂を取りすぎないように丁寧に洗顔→保湿を心がけることでいくらかましになった気がします。

 

これから、季節は冬になりますが乾燥の時期だからこそ顔のテカりには気をつけなければ…!

 

自分と同じような悩みを持つ人がこの記事を参考にしてすこしでもテカりが軽減したらいいな、と思いますw

 

あとは、バランスの取れた食生活は大事ですね!!