だいたいおんなじ毎日

文章書く練習と、備忘録を兼ねて 日々の出来事や趣味について書いていればな、と。

家でできる筋トレとか

なるべく痩せることを意識したものを中心に。

 

・スクワット

youtu.be

 

なぜスクワットをするのか??

 

youtu.be

なぜおなかの脂肪を減らすためにスクワット??

勉強になりました……。

 

 

・一週間で-5kg痩せる??

youtu.be

 

ツイッターでまわってきたような、、

これはきつそう

 

 

 

 


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