家でできる筋トレとか
なるべく痩せることを意識したものを中心に。
・スクワット
なぜスクワットをするのか??
なぜおなかの脂肪を減らすためにスクワット??
勉強になりました……。
・一週間で-5kg痩せる??
ツイッターでまわってきたような、、
これはきつそう
なるべく痩せることを意識したものを中心に。
なぜスクワットをするのか??
なぜおなかの脂肪を減らすためにスクワット??
勉強になりました……。
ツイッターでまわってきたような、、
これはきつそう